나이 : 30대

 

키 : 170cm ~180cm 사이쯤 (180 넘으면 좋겠다..)

 

몸무게 : 80kg ~ 100kg 사이즘 (역대급)

 

하루 음식 섭취량 :  아침 - 우유 + 초코파이

                          점심 - 제육

                          저녁 - 미숫가루 또는 술

 

근육량 : 근육 80%.....+ 살 920% (1000%기준)

 

생활패턴 : 집 회사 술 집 - 집 회사 술 집 ---

 

목표 : 70kg 이하, 근육 반 + 살 반, 건강한 정신, 건강한 몸

+ Recent posts